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Rezepte

Von den Ergebnissen kurvenkratzerischer Experimentierfreuden bis hin zu Rezepten professioneller Ernährungsberater:innen, um beispielsweise krebsbedingte Schluckbeschwerden zu umgehen: Egal ob Krebspatient:in oder Krebsmuggel, wir haben gesunde Rezepte am Start.

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Natto: Bakterien im Bohnenkleid
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Als klebrig und besonders gesund empfehlen wir Natto auch für deine Küche. Alles zum japanischen Superfood, das deine Knochen stärkt.
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Hagebutte ist eine unterschätzte Vitaminbombe und Geheimwaffe gegen Krankheiten. Wissenswertes zum Superfood und seinen Benefits.
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Für dich soll’s Rote Bete regnen
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Rote Bete ist entzündungshemmend, schützt allerlei Organe, stärkt deinen Körper und verfärbt alles, was sie berührt. Rübe de luxe.
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12.02.2024
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SCOBY-Doo und die Legende von Kombucha
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30.10.2023
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Kombucha ist das Hype-Getränk der letzten Jahre. Es ist nicht nur unglaublich erfrischend, sondern auch gesundheitlich gut für Menschen.
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Kimchi ist gefüllt mit wertvollen Inhaltsstoffen. In Korea ist er ein Standard in jeder Küche. Warum er in deiner Küche auch nicht fehlen darf.
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Marille oder Aprikose. Das Superfood hat unterschiedliche Namen. Wir zeigen dir, worauf es wirklich ankommt.
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Auch Hausmannskost kann Superfood sein. Wir zeigen dir, was Sauerkraut bringt und wie man es selbst herstellen kann.
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Ob geröstet, oder zu Suppe oder Öl gemacht: Kürbiskerne sind richtige Kleinode unter den Superfoods. Warum die Wahrheit im Kürbiskern liegt.
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Superfood Avocado: You're fat, but you're good fat! Tipps und Vorzüge der gesunden Beere.
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