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Rezepte

Von den Ergebnissen kurvenkratzerischer Experimentierfreuden bis hin zu Rezepten professioneller Ernährungsberater:innen, um beispielsweise krebsbedingte Schluckbeschwerden zu umgehen: Egal ob Krebspatient:in oder Krebsmuggel, wir haben gesunde Rezepte am Start.

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SCOBY-Doo und die Legende von Kombucha

Fit(n)esskultur

30.10.2023

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Kombucha ist das Hype-Getränk der letzten Jahre. Es ist nicht nur unglaublich erfrischend, sondern auch gesundheitlich gut für Menschen.

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12.10.2023

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Ein Tee, gefüllt mit Koffein und Antioxidantien. Mit Matcha hast du dein Perfect Match gegen Mundgeruch gefunden.

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Fit(n)esskultur

04.05.2023

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Kimchi ist gefüllt mit wertvollen Inhaltsstoffen. In Korea ist er ein Standard in jeder Küche. Warum er in deiner Küche auch nicht fehlen darf.

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Durch seine begrenzte Erntezeit gibt es saisonweise einen richtigen Hype um ihn. Wir zeigen dir, warum die Liebe zu Spargel berechtigt ist.

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16.03.2023

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09.03.2023

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Auch Hausmannskost kann Superfood sein. Wir zeigen dir, was Sauerkraut bringt und wie man es selbst herstellen kann.

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13.12.2022

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Ob geröstet, oder zu Suppe oder Öl gemacht: Kürbiskerne sind richtige Kleinode unter den Superfoods. Warum die Wahrheit im Kürbiskern liegt.

Superfoods

Die Avocado – Supergesunde Hipsterbirne

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09.06.2022

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Superfood Avocado: You're fat, but you're good fat! Tipps und Vorzüge der gesunden Beere.

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Von der Sündenfrucht zum Superfood

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09.05.2022

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Warum Tomaten nicht nur sündhaft lecker, sondern auch verführerisch gesund sind. Wir haben die naughty facts!

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Nix Unkraut – Gänseblümchen, die Frühlingsbringer

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Was das Unschuldssymbol alles in sich hat - und wie du's rausbekommst: Das Gänseblümchen im Fokus.

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Gibt das Leben dir Zitronen … freu dich, die sind super!

Fit(n)esskultur

15.02.2022

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Gerade im Winter ist die Zitrone ein wahres Geschenk. Denn sie bringt nicht nur den Sommer zurück, sondern ist auch der ideale Helfer bei Erkältung.

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Ingwer: Mehr als nur ein Hustenzuckerl

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02.02.2022

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Viele wissen, dass Ingwer gerne bei Erkältungen eingesetzt wird. Aber diese Superwurzel ist vielseitiger. Wir zeigen dir, was sie kann.

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28.09.2021

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Wir haben den absoluten Booster für dein Immunsystem. Einen scharfen Ingwer-Kurkuma-Zitronen-Shot für die kalte Jahreszeit. Das Rezept zum Hausmittel.

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