Carsten erzählt: Trauern, wenn Freund:innen gehen

Seite 2/2: Jetzt plaudern wir mit Carsten über die vielen Gesichter, die Trauer haben kann.

Jeder Tod ist anders 

Auch wenn es in einer Krebscommunity verhältnismäßig oft vorkommt, dass Leute sterben, gewöhnen werde ich mich nie daran. Wenn dir jemand nahesteht, ist jeder Tod anders. Denn es geht nicht um den Tod an sich, sondern um den Menschen, der fehlt. Jede Beziehung ist anders, jeder hinterlässt eigene Spuren, andere Erinnerungen, andere Lücken. 

Immer noch kein Partythema 

Mein Blick auf Leben und Tod hat sich über die Jahre sehr verändert. Ich lasse die Endlichkeit jetzt mehr in mein Leben. Oft fühle ich mich deshalb wie ein Alien, besonders wenn andere das Thema unter den berüchtigten Teppich kehren.

Der Tod ist halt kein Partytalk. Er bleibt etwas, das mit Schwere verbunden ist. In solchen Momenten nehme ich mich zurück, weil es nicht angebracht scheint – wobei man diskutieren könnte, ob es nicht immer angebracht sein sollte.  

Letztlich hängt es von einem selbst ab, ob man sich den Raum nimmt, ob es guttun würde, mit anderen zu sprechen – auch wenn sie die verstorbene Person nicht gekannt haben. Gute Freund:innen sagen dann vielleicht: “Komm vorbei, wir quatschen.” Man kann natürlich auch ankündigen: “Hey, ich muss zu dir, weil ich ein paar Dinge loslassen muss.” 

Trauer hat viele Gesichter 

Trauern ist ja nicht nur Weinen. Es geht um Loslassen, Neuorientierung, und manchmal auch darum, verbunden zu bleiben. Darum, die neue Realität ohne diesen einen Menschen so gut wie möglich zur Normalität werden zu lassen. 

Ich bin ein großer Verfechter vom Begriff der Gleichzeitigkeit. Denn manchmal ist es einfach so, dass man gar nicht weiß, was man überhaupt fühlen soll, weil irgendwie alles gleichzeitig passiert. In diesem Sinne ist es unfassbar wichtig, dass man sich nicht schuldig fühlt, wenn man in der Trauer mal gut drauf ist oder mit der Tragik humorvoll umgeht. 

Es ist total verständlich, wenn man unterbewusst das Gefühl hat: “Mir muss es jetzt richtig schlecht gehen, damit ich dieser Person ehrenvoll gedenke.” Oder: “Mir darf es nicht gut gehen, weil andere sonst denken, ich trauere nicht richtig.” Bullshit. Du fühlst dich, wie du dich fühlst, und die Hauptsache ist, dass es rauskommt. 

Warum ich? 

Jedes Mal, wenn jemand aus meinem Umfeld über die Regenbogenbrücke geht, kommen die Fragen wieder. Ich habe Knochenkrebs mit Lungenmetastasen – warum darf ich noch da sein, während um mich herum Menschen sterben?

Das sind privilegierte Fragen, weil ich immer noch voller Gesundheit den Planeten beglücke. Aber sie beschäftigen mich trotzdem. An manchen Tagen denke ich, ich habe einfach Glück. An anderen denke ich, dass es vielleicht noch Dinge gibt, die ich regeln muss und möchte.  

Der Tod war schon oft um mich – klarerweise ohne Rücksicht darauf, ob ich emotional gerade bereit war. Deshalb habe ich mir letztens ein Trauergespräch bei einem ambulanten Hospiz ausgemacht. Denn wenn ich andere bei diesem Thema begleite, trage ich krasse Verantwortung, unter anderem dafür, bei meiner eigenen Verarbeitung nichts zu verpassen.

Vielleicht will ich auch einfach nur hören, dass ich es gut mache, dass ich mich diesen Themen stelle, statt wegzuschauen. Wer weiß? Die Fragen bleiben, und vielleicht ist das auch gut so.